C’est en fait la chose la plus saine à commander chez Burger King, selon les experts

Avec de nombreuses chaînes de restauration rapide limitant ou supprimant leurs options de salades pendant Covid, les éléments de menu sains de ces arrêts de restauration bon marché ont été sombres. Et tandis que la vie normale commence lentement à reprendre, des restaurants comme Burger King restent un désert alimentaire presque nutritif sans rien comme une salade de poulet grillé à offrir.

« Burger King a récemment retiré ses salades de poulet grillé du menu, mais propose toujours la petite salade d’accompagnement », nous dit la nutritionniste Lisa Richards, CNC, auteur de The Candida Diet.

« Le menu de Burger King change constamment et actuellement, ils ne proposent pas de salade avec du poulet non pané, ce qui prouve à quel point les chaînes de restauration rapide sont malsaines », convient la nutritionniste Heather Hanks, MS. « En général, il est toujours préférable d’éviter la restauration rapide et de préparer ses propres repas à la maison en utilisant des viandes et des légumes biologiques », poursuit-elle.

Mais il y a un point positif : les experts en santé disent qu’il existe * des moyens de naviguer dans ces menus si vous faites attention à ce que vous mangez.

Salade d’accompagnement et un Whopper sans pain

Si Burger King est votre seule option pour manger ce week-end, la seule commande que les experts en santé conviennent universellement est la meilleure à commander au lieu d’une salade de poulet grillé est une salade d’accompagnement et un Whopper sans pain.

« Si vous êtes pressé et que Burger King est votre SEULE option, alors je commanderais une salade du jardin sans vinaigrette et un Whopper sans pain et sans sauce », conseille Hanks. Intéressant!

Et elle suggère également d’être très exigeant avec vos options de garniture. « Assurez-vous de conserver le bacon et le fromage car vous n’avez probablement pas besoin de viande supplémentaire, et ajoutez autant de légumes que possible – laitue, tomates et oignons », suggère-t-elle. Bonne idée!

Et si et quand ils commencent à proposer une salade avec du poulet grillé (pas croustillant ou pané), alors allez-y à la place. BK, tu écoutes nos supplications ??